南瓜是人们餐桌上常见的菜肴，也是生活中特别常见的瓜类食材。它不仅可以炒，还可以用来煮粥。它是植物南瓜的果实。然而，除了水果可以供人类食用外，南瓜花也可以食用，而且具有很高的食用价值，但在食用时有一些禁忌需要更加注意。南瓜粉

南瓜花的功效、功能和禁忌。

南瓜花的功效和功能。

1.清除湿热。

南瓜花是一种稍冷的性质，是清理体内湿热毒气，人体肿胀、痢疾、湿热黄疸、脚气病等疾病，有一定的预防作用，对维持人体健康有明显的好处，经常吃南瓜花也能预防红肿疼痛和结膜炎。

2.缓解疲劳。

多吃南瓜花还可以补充身体能量，促进身体新陈代谢，加速体内各种酸性物质的排出，防止酸性体质的出现。此外，其活性成分还能促进体力恢复，缓解人体疲劳，增强人体抗疲劳能力。此外，老年人吃南瓜花可以延缓衰老，青少年吃南瓜花可以促进身体发育。

南瓜花的功效、功能和禁忌。南瓜粉

3.预防和缓解贫血。

南瓜花能增强人体自身的造血功能，富含微量元素铁，能加速血红蛋白合成，经常食用补充气血，预防贫血，使用贫血后可使贫血症状缓慢改善，除这些效果外，还能净化血液，促进血液循环，可降低中风高血压和冠心病的发病率。

禁忌南瓜花。

南瓜花营养价值高，保健效果好，但也有一些天然花粉，这是一种过敏成分，生活本身是过敏体质禁止吃南瓜花，否则会导致过敏，会使皮肤出现瘙痒、丘疹等过敏反应。

了解南瓜花的功效和功能后，你会经常吃，但是吃的时候一定要注意它的禁忌，否则吃了之后会过敏，引起身体不适，得不偿失。